このところ暖かくなって、ビールをついつい飲んでしまう意志の弱い私💦 日曜日に来た孫達の、串揚げ食べたい!とのリクエストに応えて久しぶりの串揚げパーティ✨ 揚げたてだから、美味しいに決まってて、 いつもは1本しか飲まないビールを2本、3本と 飲んでしまい、、、 せっかくダイエットした甲斐なく、また... 続きをみる
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心理的な面で、やめた事🌱 それは人と比べない!事。 これ、無意識に潜在意識に刷り込まれてたようで、結構手放すのに時間がかかりました💦 子供の頃、私の母は何かと近所や親戚の子達と私を比べ、もっとこうしなさい、あぁしなさいと厳しく、あまり誉められず育ったというのもあって、ずっと自信のない私でした?... 続きをみる